08.11.2019, 10:00
Noe de fleste har fått med seg er at jeg har fått dilla på det de kaller nice cream.jeg vil jo egentlig kalle det smoothie uten så mye væske i seg.konsistensen er mye fastere så man får en iskrem konsistens.å jeg vil tro at om man har denne i fryseren litt blir det skikkelig is.det har jeg ikke prøvd enda men må absolutt prøve en gang.
jeg prøver også å få inn mest mulig frukt og grønt om dagen,så ved å spise nice cream er det mye lettere å få i seg mer frukt og grønt.jeg pleier som regel å sørge for 500 gr frukt og grønt i dette måltidet.har du lyst å prøve min grønne nice cream skal du få oppskriften her:'
DU TRENGER:
en stor porsjon til en person: ( dette blir måltidet ditt,men du kan jo dele med noen så blir det et lite mellom måltid)
først å fremst må du ha masse frosne bananer klare og i denne oppskriften trenger du 200 gr frossen banan.ha den oppi food prosessorn og tilsett 150 gr smoothie blanding(fra rema) med ananas,mango og banan.og 150 gr smoothie blanding med grønnkål,ananas,mango og banan.så tilsetter du 1 ts hvetegress og bittelit mandelmelk eller vann.men husk svært lite væske skal tilsettes.mikses til du får en fin konsistens og null klumper.
jeg pyntet måltidet med vannmelon og kokos.med dette måltidet får du i deg 5 om dagen.du får mest frukt,men frukt er veldig helbredende for deg å spise og dette måltidet gjør så mye godt for deg<3
