Ensomhet....

- Ja! Jeg er mye ensom og alene. Men vet dere hva ? Jeg er ikke alene, av den grunn. Dette vet jeg godt. Ensomhet er som en uggen følelse som ikke vil slippe taket. Men jeg vil ramse opp en godt etterlevd liste som jeg tenkte å dele med dere andre ensomme/ alene-sjeler. :

1. Forsøk å gå deg en tur. Trenger vanligvis ikke være mye folk rundt om for å gå seg en liten eller litt lengre tur. Gå med naturen som hovedmål. 😁

2. Oppsøk dyr eller naturen. Naturen har sin beroligende effekt på sinnet og for sjelen.

3. Bygg tårn av en kortstokk. Bygg fyrstikktårn! Eller kjøp deg Mikado og spill med deg selv. 

4. Gjør klappeleker! Klapp i rim og rytme. 

5. Hør på gøyal musikk! Fengende og flott.

6. Ta deg en god etterlengta Velværedag! Og som ellers: Ta Godt vare på Deg!!!

7. Bake noe! Lag noe enten du tar det rett fra bunnen av eller delvis! Godt er det uansett. 

8. Lag noe god mat. Taco, pizza, spagetti, laks m/grønnsaker. Etellerannet. 😀

9. Ta deg en løpetur!! Opp en bakke. Bortover. Hit og dit. Frem og tilbake. 

10. Rydd og vask godt i heimen. Ingenting er som nyvaska gulv og rent sengtøy! 

11. Male noe. Tegne noe! SKAP noe.

12. Om du har kjæledyr, bruk tid på det. 🐱🐶😘

13. Skriv ned dine tanker. Evt dine daglige gjøremål på en positiv måte. Vær stolt!

14. Brett sammen klær og rydd i skuffer og skap. 

- Og et godt tips er å bruke stolthet Av at DU faktisk har mestra en Viktig liten ting for deg selv i løpet av en hverdag! Ting Trenger ikke være så forbaska store, vettu. Bare det å Vaske Gulv Kan bli en hyggelig affære for deg selv Helt Alene! 😂🤣 - Syng og gaule Alt du har underveis. 😄

- Håper dagen blir bedre og bedre..❤💜💛🧡