Hei igjen😅😅😅

26.07.2020, 19:02

ALTSÅ


Me har hatt ein liten pause fordi me rett og slett følte at bloggen ikkje fekk oppmerksomheten han fortjente og d gjorde at me blei lite motiverte te å skriva.


Me bestemte oss for å gi bloggen ein nye sjanse så dette er comebacket som eg håpe dokke har venta på😂😂


Dette blir ein blogg for egt alt mulig for å kompensera md det som me ikkje har lagt ut🥰


Nå som det er sommar er det mange som vil ha den såkalte "sommarkroppen" og eg trenge kje å lyga mg vekk frå d. EG E EIN AV DI😂😂 Så eg tenkte at eg sko dela min treningsrutine med dokke og tips til å få ein sunnare livsstil🥰🥰.

 

MOTIVASJON

Si at trening er ganske slitsomt og snop er veldig godt er det vanskelig å motivera seg til å trena. Men husk: Det er ikkje tallet på vektå som gjelde. Det er resultatet💪💪💪 Du må ikkje sammenligna dg md andre mn forestill dg DEG. For det aller viktigaste er å ver fornøyd md dg sjøl uansett kossen du ser ut🥰🥰


TRENINGSPROGRAM

Nå som du har bestemt deg for å faktisk trena så er det mange treningsprogram der ute, men dei fleste koster penger. Eg har derfor brukt google til å finna et gratis program som er lett å forstå❤ Linken er: http://www.chloeting.com/program/ Der kan du velge program som passer for deg💪💪


SIST MEN IKKJE MINST

Husk og ta vare på deg sjølv og ikkje press dg for hardt. Heller ikkje gjer meir enn eit program om gangen for då er det lettare å bli demotivert. Tips for ein sunnare livsstil er: 1. Drikk mye vann

2. Ver meir aktiv

3. Endre kosthold 🍔x->🍎v


Hade

Håper at dette innlegget var inspirerende🥰

Snakkes💕

-Silja

---------------------

Ps: Legg gjerne igjen ideer til andre innleg i kommentarene💕❤

Del artikkel:

Relaterte artikler