En liten asparges forett!
Lillian Nilsen Berg
Jeg har sett så mye på matprogram på tven at foretter med asparges er mye brukt,så jeg bare måtte prøve jeg også.jeg liker asparges,så dette måtte jo være en forett for meg og ja det var det.akkurat nok til å pirre smaksløkene mine.asparges er noe jeg skal begynne å spise mer av så absolutt<3
DU TRENGER:
1 pakke med frisk asparges
litt olivenolje
et par walnøtter
og eventuelt litt ost av eget ønske.jeg brukte litt cheddar.
miks alt i panna og voila ferdig.
jeg ser for meg at litt stekt sjampingjong må bli godt til denne retten.
HVORFOR SPISE MER ASPARGES?:
proppfull med b og c vitaminer samt viktige mineraler og antioksidanter.
god kilde til fiber.vitamin a,c,e og k vitamin.også krom som er et spormineral .inneholder folat.
asparges får deg i bedre humør så skal du ha gjester på besøk anbefaler jeg å servere asparges som en fin liten forett.