Sunn mat til å ha med i parken!

For oss som prøver å spise mye sunt vi kan oppleve at det er vanskeligere å spise sunt i farta,og værtfall på ferie.idag skal jeg vise dere hva jeg kan finne på å lage av sunn næring å ta med meg når jeg skal ut å reise,men nå var det i hovedsak hva jeg pleier å ha med meg om jeg skal sitte i parken å sole meg en hel dag osv.

det smarteste er å forberede seg og lage med seg en del mat fra hjemme.da er sjangsen stor for at du klarer å være sunn når du er ute og det blir billigere enn å kjøpe mat ute.

jeg tar med frisk frukt på norgesglass.her har jeg tatt med meg:kiwi,jordbær,appelsin,blåbær og jordbær.og litt granateple.

salat med hjemmelaget dressing er også noe jeg kan finne på å ha med meg på tur.

noe som alltid fungerer for meg er å ta med meg smoothies.<3

noe jeg også liker å ha med meg er grønnsakjuice.her har jeg juicet:epler,ananas,ingefær,persille,redikk,spiser og selleri.

det er så masse bra og sunt man kan ha med på tur.

bananer og sunnere barer er noe som alltid fungerer for meg.skal jeg bruke bananer som måltid må jeg gjerne opp i 4-5 stykk for å bli mett.

håper dere ble inpsirert til å ha med noe sunt i ryggsekken på vei til stranda eller parken i sommer da.er slevfølgelig lov m øl,is og brus også.men man glemmer som regel å spise og drikke det sunne .