Å være på hyttetur som høy sensitiv!

På grunn av corona har det ikke blitt noe særlig til ferie på oss i år,dermed var det litt kos når vi ble invitert med på hyttetur.jeg grep sjangsen med begge hender rett å slett.eneste som jeg bekymret meg for var hvordan skulle det gå når 7stykker blir samlet på en liten plass i en uke,kommer det til å bli gnistninger? 

alle har forskjellig personlighet å forskjellige rutiner.alle liker forskjellig mat og man har forskjellige ønsker med ferien.jeg hadde så behov for å komme meg vekk og på tur at jeg tok sjangsen,selv om jeg visste det kunne bli for intenst og det ble nettopp det for meg.jeg tenkte at det kom til å gå bra fordi jeg liker jo folkene vi dro på tur med(sier folkene pga personvern).jeg er som mange av dere vet høy sensitiv og kan bli veldig påvirket av andres energier.

jeg kan ha vært sosial en hel dag og hatt det mega flott,men kan kjenne på et voldsomt trykk i hode når kvelden kommer og jeg da har kanskje behov for å være for meg selv for å komme meg igjen rett å slett.jeg tar inn så mye informasjon og trenger tid til å fordøye alt.så med andre ord liker jeg ikke at det skjer for mye på en gang.

å være høy sensitiv er ikke en lidelse eller sykdom,men en del av min personlighet. i land som Norge vil det å være høy sensitiv sett på som en svakhet.å du er så følsom.ta deg sammen,men i deler av Asia er det å være høy sensitiv en styrke og mange sjefer vil ansette deg pga det faktisk.

tilbake til hytteturen.jeg kjenner nå at jeg er lei meg for at jeg gikk rundt å var litt sur i løpet av uka og jeg vet det vistes utvendig selv om jeg prøvde å skjule det litt.det hadde jo ingenting med folkene jeg var med å gjøre.jeg hadde bare ikke mulighet for å lade opp etter en lang dag.noe som jeg kanskje slet mest med var at når 7 stykker skal dele toalett kan det oppstå kø og kaos.jeg har som nevnt tidligere fortalt dere at jeg sliter med anal fistel og den er der enda.på grunn av det må jeg ofte på do og jeg kan ikke holde igjen.så du kan jo tenke deg da at vær morgen når jeg må på do så er det alltid opptatt.så da måtte jeg ut i naturen faktisk.problemet igjen er at jeg kan ikke bruke noe særlig med do papir,for da blir problemet værre der bak og jeg begynner å klø og det svir ettervært.

problematisk ble det også at jeg ikke kunne dusje fordi noen måtte dusje vær dag og jeg trodde det var vamr vann igjen,men det var det ikke,så jeg endte opp med å gå med sjampo rester i håret hele uken.i ettertid tenker jeg at det er en liten detalj bare og jeg skjønner ikke hvorfor jeg ble så irritert og at dette skulle ødelegge hele dagen og humøret mitt.men som sagt når man er helt tett oppi værandre over tid kan det oppstå ubalanse.

det jeg har lært av hytte turen er følgende:

tenk over hvor mange som reiser og om muligheten for at man kan få litt alene tid underveis.

finn ut hvordan do mulighetene er.

tenk over lengden på reisen

tenk over hva jeg kan gjøre for å være mest mulig i balanse

tenk over hva jeg kan gjøre for å unngå at jeg blir overstimulert.

når jeg ser tilbake nå så skjønner jeg ikke hvorfor jeg ble så sint og i ubalanse,men man må vell være høy sensitiv selv for å forstå hva jeg snakker om.

visste du forresten at 1 av 5 er høy sensitiv.en som er høy sensitiv har et mer sensitivt nervesystem og tåler stress mye dårligere enn resten.vi tar inn 5 ganger så mye informasjon enn resten av befolkningen.for at du skal forstå kan jeg si det på denne måten.jeg hører hva du sier,men jeg hører alt annet også..om du skjønner hva jeg mener? 

som høy sensitiv kan du lett svinge fra å være glad og positiv til å bli det stikk motsatte.det er viktig å lære seg å kjenne sine begrensninger og finne metoder som får deg i balanse så du unngår å bli overstimulert.

som høy sensitiv blir du lett påvirket av hva andre sier og gjør.og av og til kjennes det ut som du tar på deg andres følelser også.høy sensitive registrerer ofte andres sinnstemning sterkere enn andre mennesker.sensitive ser gjerne hvordan folk har det bak maska si.man blir lettere følelsesmessig involvert.