Endelig igang på trenings senter igjen!

Å trene betyr veldig mye for min del og uten trening kan jeg lett bli deprimert og  i ulage.så merker hva trening kan gjøre for psykisk min ikke minst.for min del kan trening også bestå i å gå på tur i skogen,så er ikke bare den harde treningen som duger.når corona krisen kom for fullt til Norge ble selvfølgelig trenings senter stengt å man skulle unngå å gå oppi værandre og helst være hjemme.jeg mistet lysten på å gå på turer ute og det var mye dårlig vær i denne perioden,så vi holdt oss for det meste hjemme.

riktignok har jeg mulighet for å trene hjemme og det setter jeg stor pris på,men det er noe med å komme seg på trenings senteret å møte andre eller ta med seg noen venner på lang tur i skogen og eventuelt finne oss en plass å sette oss ned å nyte god mat.

idag bestemte jeg meg for at jeg skulle begynne på trenings senter igjen og det var så utrolig godt å være der igjen og jeg var glad for tiltakene de gjorde for å unngå spredning av corona.faktisk synes jeg  de var flinkere på trenings senteret med tiltakene enn de er på butikken.på butikken står de tett i tett faktisk.så fremt jeg ikke drar dit når nesten ingen handler da.tror ikke folk vet hva en meter betyr.

uansett ,tilbake til trenings senteret.jeg kom dit å var ingen igangen,men ble møtt med en smilende dame i resepsjonen.sto at jeg måtte ha med eget håndkle når du trener og det er ikke lov å dusje på senteret.det sto antibac overalt(jeg har alltid med meg uansett),man måtte tørke av med antibak etter vært apparat,holde avstand og man kan ikke trene tett i tett.om jeg trener på tredemølla noe jeg gjorde idag fikk ikke noen lov til å trene vedsiden av meg.så få kan jogge samtidig.noen ganger før har det føltes ubehagelig å ha ukjente mennesker så tett innpå meg,men nå blir ikke intimsonen min testet i det hele tatt og jeg kan trene ifred,samtidig som jeg trener med andre.

trenings senterne var nok noe av det siste som åpnet opp igjen etter lock down,så tror nok mange er glad for muligheten til å trene igjen for ikke alle har muligheten til å trene hjemme som meg.mange har nok en del "corona" vekt å trene vekk for ja tror nok mange koste seg litt ekstra når det ble lock down.

jeg er så glad for at styrken min ikke har tapt seg å at jeg fortsatt klarer 50kg på roing.målet er å klare 60kg om noen uker,så vi får se.

glad å fornøyd etter 2timers trenings økt på trenings senteret,tror jeg har vært på senter 2 ganger siden februar så det føltes utrolig bra å endelig være på plass igjen for å være ærlig.jeg koste meg virkelig.men må si jeg kjenner det veldig i kroppen å når jeg kom hjem tok jeg hypnose video og vipps hadde jeg sovet i 2timer.imorgen blir det trenings fri så jeg er klar for nye økter senere iuka her<3 som sagt fikk jeg plagene med anal fistel totalt tilbake ihelgen så ble litt spent på hvordan trening skulle bli,men klarte å trene idag og igår takket være bedøvelses krem(xylocain) jeg prøver å unngå kremen,da jeg vil bruke naturlige kremer,men bruker den når jeg skal på noe og jeg har litt vondt eller plager.ellers smører jeg på som sagt naturlige kremer men når jeg bruker blant annet medisinsk honning kan det bli mye kliss,så anbefaler ikke å bruke det om du skal ut og bort på noe.helst bruke når du er hjemme bare.