Dagens smoothie!
Lillian Nilsen Berg
Jeg tror faktisk ikke det går en eneste dag uten at jeg drikker smoothie for å være ærlig.å idag var ikke en annerledes dag.så det ble smoothie idag også.jeg prøvde ut en helt ny miks nå.for jeg har en tendens til å kjøre på med de samme smakene igjen å igjen.
DU TRENGER:
1 banan
150 gr kiwi
100 gr pære
150 gr selleri
vann eller eplejuice
det ble en stor porsjon på 1liter smoothie så du kan dele med noen eller sette halve i kjøleskapet så har du resten av dagen.den holder seg ikke lenge i kjøleskapet.du kan riktignok lage en smoothie rett før du legger deg på kvelden og drikke med en gang du våkner,for det har jeg gjort når jeg har det travelt eller vil ha frokosten klar om morgenen,så jeg ikke går på usunne smeller. jeg drikker som regel alltid 5dl på en smoothie.det må være såppas synes jeg .værtfall om du tenker at det skal være måltid.men som regel om morgenen drikker jeg smoothie samtidig som jeg spiser frukt eller lager meg grøt i tillegg om jeg skal på noe som krever mye energi.