Fiken salat!
Lillian Nilsen Berg
Fiken føler jeg er sånn luksus kose mat.jeg synes fiken er dyrt.koster 10 kr for en enkelt fiken når det er salg og de er små,men de er rå gode og gir virkelig en smaks opplevelse synes jeg.er ikke alle butikker som har fiken fersk heller,så når jeg finner kjøper jeg med meg et par stykker.sist fant jeg på meny.
jeg ville ha noe friskt å spise før middag idag så da ble det fiken salat rett å slett.
DU TRENGER:
granatepler
fiken
akasiehonning
salat
eple
det ble virkelig en smaks bombe ifølge meg.fiken er kommet for å bli for min del.for tiden har jeg også dilla på fiken marmelade.<3
HVORFOR SPISE FIKEN?:fiken er rik på jern og kalsium og fiken kan forebygge beinskjørhet.
fiken er en gammel kultur plante.i bibelen er det en fortelling om adam og eva,de måtte skjule sin nakenhet med fikenblad i edens hage.fiken hjelper også mot forstoppelse.fikentreet kommer opprinnelig fra lilleasia og ble brakt til middelhavslandende,fiken inneholder omtrent 50 prosent sukker og er blant den søteste frukten vi har.
fiken inneholder mye fiber,lite protein og lite fett.du får ideg en del b vitaminer ved å spise fiken.bra med k vitamin og e vitamin også.