Det er så dyrt å spise sunt?

Mange som ønsker å spise sunnere blant annet kan gjerne komme med masse unnskyldninger for hvorfor de ikke kan gjøre nettopp dette og ene unnskyldningen som ofte går igjen er at de ikke har råd til å spise sunt,fordi de tenker at det er så dyrt.jeg tror unnskyldningene generelt kommer fordi de vet de burde spist sunnere,men de synes det er vanskelig og tenker gjerne de må kutte ut alt man liker blant annet.man skal ikke alltid tenke på alt man ikke skal spise.tenk heller på alt sunt og godt som du klarer å få inn i kostholdet ditt.

iværtfall vil jeg idag snakke om unnskyldningen om at det er for dyrt å spise sunt.jeg er enig i det at enkelte sunnere ting er dyrere i butikken,men om man ser litt rundt seg finnes det masse sunn næring som ikke nødvendigvis er så dyrt.frossen frukt og grønt er ganske billig vil nå jeg si.10 kr for 400 gr spinat er jo ikke dyrt? bønner og linser er jo billig.havregryn og chiafrø og slike ting er ikke dyrt i butikken.å ofte er det masse tilbud på frukt og grønt.

et tips om du vil spise mer frukt og grønt er å bli medlem på coop,for de kjører ofte 40 prosent på frkut og grønt og også har de kjørt tilbud på økologisk mat i blant å.noe jeg også pleier å gjøre er å handle frukt og grønt på innvandrer butikker.ofte billigere på masse ting og mere utvalg av frukt og grønt.

se hvor mye frukt og grønt jeg fikk for 700 kr på innvandrer butikk.jeg vil si det er fryktelig masse mat for pengene.

2 pakker spinat.2 pakker grønnkål.

2 svære ananas.masse potet.en stor pomelo.en stor salat.6 svære poser med koriander.3 juice.to klaser med bananer.5 selleri.mung dal.gurkemeie.7 sitron.20 epler.6 agurk.6 squash.en pakke rucola.to poser gulrot.3 persimon.en stor melon.2 brokkoli.en stor papaya.

men uansett aldri gå rundt å ha dårlig samvittighet for at du ikke spiser frukt og grønt og slutt med unnskyldninger om at man ikke har råd til å spise sunt.å velge å ikke spise frukt og grønt er et personlig valg man skal respektere,men om du begynner med masse unnskyldninger bør du sette deg ned å tenke litt.for da er det stor sjangse for at du egentlig har lyst på endringer.finn ut hvordan du skal få til endringer uten dårlig samvittighet og unnskyldninger som ikke holder mål.