De negative kommentarene!

Har du noen gang opplevd at du for eksempel skal begynne med et sunnere liv.du begynner å trene mye mer og du spiser mye sunnere og kjenner du trenger støtte fra de rundt deg,men plutselig føler du deg helt alene og så kommer de negative kommentarene og gjerne også fra de nærme rundt deg.kommentarene kan være alt mulig.det barer hagler på med negative holdninger rundt dine endringer.du må ta det med ro nå.det er ikke bra å holde på sånn.både jeg og flere til har opplevd nettopp nettopp.

grunnen til at de begynner å bli så opptatt av hva du spiser og kommer med negative kommentarer er fordi de ser alle dine endringer og så begynner de å se på seg selv og blir gjerne usikker selv.når du prøver å spise for helsa di kan andre mennesker rundt deg bli usikker fordi de begynner gjerne å sette spørsmålstegn rundt egen helse og mat.du trenger ikke si noe,men man påvirker jo værandre uansett.jeg har tenkt masse på dette da jeg har opplevd mange ganger at folk rett å slett har blitt sint fordi jeg velger å spise salat til middag liksom.jeg skjønte aldri hvorfor folk ble så sint,for det var jo ikke de som skulle spise salat og jeg kommenterte aldri hvordan de spiste eller hva de spiste.men likevell skulle alle kommentere hva jeg spiste og ikke minst bli sinte for det.

i enkelte sammenhenger spiste jeg mat jeg egentlig ikke ville ha bare fordi jeg ikke orket kampen å måtte forsvare eller forklare hvorfor jeg spiser som jeg gjør.hvorfor spiser du ikke kjøtt for eksempel.det er et helt vanlig spørsmål,men er ikke sikkert jeg orker å holde foredrag vær gang.dessuten så vil jeg ikke fortelle for mye,da jeg er redd de skal tenke jeg dømmer de.

jeg har opplevd at folk er nesten litt forsiktig med å fortelle meg at de har spist godteri for eksempel,for de er kanskje redd at helse politiet(meg) skal komme med pekefinger og fortelle de om rett å galt.for det første er jeg først å fremst opptatt av min helse og mat og for det andre er jeg også menneskelig og har iblant behov for noe usunt jeg også og da spiser jeg det bare så det er sagt.

vi må slutte å være så negative til værandre og heller støtte værandre.ingen av oss er bedre enn den andre.vi er like brae uansett hvilket kosthold man velger og vi må kunne klare å sitte rundt matbordet å spise forskjellig mat og smile til værandre og ikke bry oss så mye om hva sidemannen gjør..men om du begynner å bli usikker på deg selv og din egen kost og livstil fordi vennen din har begynt å spise sunnere eller trene mer,er det kanskje lurt å begynne å gå noen runder med seg selv.er det en grunn til at jeg blir så usikker?ønsker jeg egentlig å forandre livvstilen min?