Bakt søtpotet til middag!

Jeg har alltid vært en potet elsker og kommer alltid til å være det.poteten har fått gjennomgå gjennom tidene og mange har jo gått så langt å sagt at potet er usunt.jeg tror også at hippe dietter som lavkarbo har bidratt til at folk frykter poteter,da de tenker at karbohydrater er farlig.dette er sunne karbohydrater som gir deg masse energi og næring.ikke la deg lure av folk som forteller deg at potet er usunt. det som gjerne er usunt er jo alle fete sauser o.l man blander med potetene.

søtpotet var ikke så hipt og vanlig å spise så mye av før i Norge,iværtfall skulle jeg bli over 25år gammel før jeg smakte søtpotet for første gang.søtpoteten ble en litt eksotisk vare for meg.jeg elsker bakt potet,så idag prøvde jeg meg på bakt søtpotet til middag og jeg må si det funket det altså.veldig sunt måltid som metter veldig godt.

sett ovnen på 200 grader og bak den i ovnen  i 45-60 minutter.jeg kokte litt rødkål og stekte litt kikerter for å fylle poteten med og pyntet med persille.krydret med himalaya salt.dette måltidet smakte helt fortreffelig..enkelt å lage og ikke så veldig dyr mat heller.

søtpoteten har kommet for å bli for min del.

er du fan av søtpotet?

ps:om du vil ha full utbytte av søtpotetens kvaliteter anbefaler jeg å spise en om dagen.vet du forresten at du kan prøve å gni rå søtptet mot et arr.det har medisinske egenskaper som stimulerer til helbredelse og gir huden nye krefter så arrvevet reduseres.

du kan også prøve kalde skiver kokt søtpotet til å ha under øynene.dette vil tilføre betakaroten til vevet under øynene og bringe tilbake litt vitalitet.

hvis du har mye innvendig arrvev etter operasjoner,kan du prøve å spise to søtpotet om dagen i en uke.og deretter en søtpotet om dagen i tre uker.gjenta hver måned til tilstanden forbedres.

for mange vil nok slike tips bli for alternativt og det skjønner jeg,fordi vi har gått lengre å lengre vekk fra det naturlige.det er ikke lengre naturlig å bruke naturen blant annet som et medisin skap.