Å si ja,når du egentlig mener nei!

Har du noen gang sagt ja,når du egentlig vil si nei? har du noen gang strekt deg lengre enn du egentlig orker eller vil og får en reaksjon på det i ettertid? har du vansker med å formidle det du ønsker til omverden i frykt for avvisning eller at mottaker skal reagere i sinne? gjør du ting for andre bare for at det ikke skal bli dårlig stemning?sliter du med å sette deg selv i fokus?hvorfor sier vi ja,når vi egentlig har lyst å si nei?

det er så mange av oss som sliter med å si tydelig fra til de rundt oss om hvordan vi egentlig har det og hva vi egentlig ønsker.man kan si ja til å hjelpe en kompis med noe og i ettertid er man gjerne litt bitter og da kommer det frem at kompisen ikke kan forvente å bli hjulpet hele tiden.det kommer frem at man kanskje ikke hadde lyst til å hjelpe kompisen så mye som han ble hjulpet likevell.hvorfor gjør vi mer for andre enn det vi orker? hvorfor glemmer vi oss selv? jeg mener vi må bli flinkere til å si tydeligere fra til værandre og at det må være mer rom for å kunne si at vettu jeg orker ikke å hjelpe deg idag.jeg er sliten å trenger å hvile.

mange føler at det å si at jeg orker ikke idag,ikke er god nok grunn.se for deg at en kompis vil møtes en fredags kveld å vil ha deg med ut på livet,mens du vil sitte på sofaen å se på tv og spise god mat og ta livet med ro.mange her kan føle at de ikke kan si til kompisen at man orker ikke gå ut.man vil kulern.så mange finner på unnskyldninger for å ikke gå ut,istedenfor å si det som det er.jeg gidder ikke gå ut ikveld.det må være mer rom for at det er greit å si.

man er så redd for å såre andre,at mange er villig til å strekke seg lengre enn man egentlig makter og eller gidder selv.spesielt når det gjelder de nærmeste så er man redd for å såre.vi kan ta et eksempel her.jeg vil ikke utlevere noen navn.la oss si at et godt familie medlem av meg skulle hjelpe oss å flytte og har tatt på seg ansvaret å hjelpe til med å flytte på store ting som kom til å ta hele dagen.personen er sur deler av dagen og det kommer litt ut på overflaten at personen synes det er dritt å hjelpe til å vil heller bare være hjemme.du må huske på at jeg har vært på jobb hele dagen og er sliten.personen gir uttrykk for at han/hun ikke egentlig hadde lyst å hjelpe til.hvorfor hjelpe til om du ikke egentlig vil? hvorfor tilby deg å hjelpe om det er et problem for deg? det blir litt vanskelig om man skal tilby seg å hjelpe og bli sur i ettertid fordi man brukte av tiden sin man ville bruke til noe annet.det kan hende personen følte på dårlig samvittighet for om man ikke hjelper til blant annet.men jeg synes det må være lov å si at jeg orker ikke å hjelpe dere med å flytte.å det smarteste er å prøve å legge vekk dårlig samvittighet.det er lov å sette seg selv og sine behov foran andre i blant å.for om man ikke gjør det å bare presser seg videre vil det skinne igjennom at man er negativ.

det blir som at samboer ønsker å se en action film og jeg smiler å sier at ja det kan vi gjøre for å glede han,så er jeg sur under hele filmen eller bare sitter med telefonen og ikke følger med.jeg kan tenke at ja nå gjør jeg noe han liker for å glede han,men han vil føle at hvorfor satte vi på denne filmen egentlig? jeg kan føle at jeg har gjort noe fint for samboer,mens han synes ikke det er noe gøy at vi skal se en film han liker om jeg bare skal sitte der å være sur.

jeg tror det er mange av oss som går konstant rundt med dårlig samvittighet om vi sier nei.så jeg tror faktisk vi må være flinkere til å si nei og at det må være rom for å si nei.å at man ikke alltid trenger å forklare hvorfor .å om man forklarer at man rett å slett ikke orker fordi man vil slappe av for eksempel så er det også greit.vi må bli flinkere til å sette ord på hva vi ønsker,uten å konstant være redd for å såre,.er det folk rundt deg som er glad i deg og bryr seg om deg takler de at du noen ganger sier nei.

dette gjelder også på fest spesielt.man blir tilbud alkohol og du sier nei.hvorfor skal du ikke drikke? fordi jeg har ikke lyst.det er ingen annen grunn,jeg vil bare ikke og det er helt greit.mange her som egentlig ikke vil drikke kan finne på å drikke litt fordi de ikke orker å måtte holde et foredrag om hvorfor.ikke alltid trenger man å forklare hvorfor.jeg bare vil ikke.

det dummeste vi kan gjøre er værtfall å si ja til noe når noen spør om noe og i ettertid være litt sur,gjerne fordi man egentlig har lyst å si nei.