Dagens måltider i bilder!

Jeg ser det har blitt veldig populært å legge ut hva man spiser,for ja vi er veldig opptatt av hva alle andre gjør.så opptatt at vi nesten glemmer oss selv.men uansett da.jeg er fortsatt på rensekur stort sett og skal være det i 90 dager.så har igjen litt over en måned igjen.det går mest i rå frukt og grønt,men jeg varmebehandler noe av maten om jeg føler jeg trenger et varmt måltid.

det er også variert hva jeg spiser og slikt.men jeg starter alltid dagen med en halv liter sitronvann.det gjør jeg vær eneste dag.pleier å ta kosttilskudd og urter sammen med sitronvann,men nå er jeg tom så nå blir det bare sitronvann.

15 min etter sitronvann drikker jeg en halv liter sellerijuice.det skal jeg gjøre i mange måneder fremover.sellerijuicen skal ikke være måltid men det skal være medisin før frokost.

selve frokosten ser du på bilde over.da tar jeg 200 gr frossen banan.300 gr frossen blåbær og legger i en food prosessor.tilsetter saften fra en appelsin og blander oppi 2 ts spirulina.2 ts barley grass juice.1 ts dulse.en stor neve frisk koriander og 2 ts blåbær pulver.eventuelt bittelitt vann og mikser sammen..dette måltidet er svært rensende og helbredende.renser deg for tungmetaller blant annet.så disse tre tingene tar jeg vær eneste dag og gjort det i 50 dager nå.så blir værtfall opp mot 90 dager.

til lunsj ble det følgende:200 gr frossen banan.

300 gr frossen smoothie mix( ananas,mango og papaya)

2 ts rosa dragefrukt pulver

TOPPING:valnøtter,kokos,eple,hjemmelaget karamell saus,og litt økologisk peanøttsmør.

jeg pleier alltid å lage meg juice/smoothie om jeg har ingredienser tilgjengelig.idag juicet jeg :

agurk,brokkoli,salat,grønnkål,eple,ingefær,pære og kål..så lå jeg juicen i en stor bolle og tilsatt frossen frukt og grønt:banan,mandarin,mango,ananas,erter,rosenkål,gulrot og blomkål.

moste dette sammen med en håndmikser og voila jeg fikk 1 liter med grønnsakjuice/smoothie.med denne drikken fikk jeg også 9 om dagen.denne drikken drakk jeg utover dagen.for meg er dette ypperlig drikke i forbindelse med trening også.

til middag kjente jeg at jeg trengte noe varm mat idag,så idag ble det suppe: pasta laget av linser.

gulrot,søtpotet,potet og kålrot.kok opp å tilsett buljong og krydder og voila ferdig.

jeg prøver også å drikke 2 liter vann for tiden.

jeg er ikke ferdig med dagens måltider enda,så siste måltidet blir nok noe som dette her.

masse frukt og en smoothie rett å slett.

jeg trodde det skulle bli tøft å være på rensekur men det går lettere enn jeg trodde.man må huske på nok mat og man må spise ofte.da følte jeg meg helt bra.jeg har også blitt bedre fra plagene jeg sliter med,så skal si meg fornøyd jeg altså.så gleder meg til fortsettelsen.