Det er på tide med litt grønnsakjuice igjen!

Noe de aller fleste har fått med seg nå er vell at jeg har en forkjærlighet for grønnsakjuicer og drikker de helst vær dag om jeg har mulighet som et tilskudd til alt annet jeg spiser.værtfall om man ikke er så flink å få iseg nok grønnsaker og frukt,så blir det så mye enklere med juice.

første gangen jeg prøvde hjemmelaget grønnsakjuice var romjulen 2010 da jeg kjøpte meg en juicemaskin for pengene jeg fikk til jul og jeg drakk grønnsakjuicer mellom alle jule måltid.det hjalp meg i tillegg til å få imeg nok grønnsaker og frukt til å unngå å få forstoppelse noe som er lett for meg å få om det lbir for mye fet mat og tung fordøyelig mat.

idag vil jeg gi dere en juiceoppskrift som jeg fant i en av bøkene til medisinsk klarsynt.denne juicen er virkelig en redning for leveren din og når det nærmer seg jul med mye fet mat og kanskje masse alkohol i tillegg kommer leveren din til å jobbe hardere enn noen gang.så hvorfor ikke gi litt tilbake til leveren din som jobber så hardt for deg for at du skal trives.man glemmer faktisk hvor hardt kroppen din jobber for deg vær dag for å holde deg i livet.

ingrediensene i denne juicen er veldig helbredende på leveren din blant annet..

DU TRENGER:

2 porsjoner:

2 epler

2 kopper ananas

bittelitt ingefær

1 pakke stangselleri

1 kopp persille

du bare skyller alt godt og juicer alt dette og drikker med en gang.

om du vil styrke leveren din ekstra godt kan du gjerne også tilsette:

1 kopp med valgfri spirer

4 små redikker

1 kopp løvetannblader.

HAR DU IKKE JUICE?

frykt ikke,du kan fortsatt prøve denne oppskriften.har du smoothiemaskin? da kan du bruke den for så å legge alt i en nøttemlek pose eller klede og vri rundt så får du juice.jeg har ikke smoothie maksin så jeg bruker håndmikser og det fungerer utmerket det også,.