2 grønnsakjuice oppskrifter for dere!

Er det noe jeg elsker så er det grønnsakjuicer og ja jeg juicer nesten vær dag om jeg har frisk frukt og grønt liggende selvfølgelig og det finnes jo et hav av muligheter av oppskrifter på juice.å starte dagen med grønnsakjuice er virkelig en god start på å få inn mer frukt og grønt.mange tenker at man må bruke tusenvis av kroner på en juicemaskin blant annet,men nei jeg kjøpte min for 150kr på brukthandel.å det var akkurat den maskina jeg kjøpte for første gang for 11 år siden og da kostet den 1500kr ca.obs vet jeg også har hatt tilbud på juicemaskin før.jeg har aldri angret meg på at jeg kjøpte en juicemaskin for 11år siden.da ble jeg skikkelig bitt av basillen og jeg kjøpte den i romjulen å juicet mellom alle julemåltider,så jeg var sikret nok frukt og grønt den jula værtfall.

mange tenker at de må begynne å juicefaste å blabla for å begynne med juicing,men nei du trenger ikke kutte ut alt du liker å spise for å juice,det er bare å tilsette rett å slett.

ROSAHIMMEL:

juice epler

sitron

og 3 forskjellig typer beter

BETAKAROTEN ELSKER:

gulrot

blod appelsin

appelsin

eple

jeg pleier å starte dagen med vann før jeg drikker grønnsakjuice gjerne på tom mage(må ikke på tom mage men lettere for kroppen å ta til seg all næringen da) til frokost kan jeg gjerne lage nice cream,store frukt fat eller forskjellig type grøt.alt er litt avhengig hva jeg skal gjøre etter frokost.jeg liker å trene blant annet yoga på morgenen og da er det best å ikke trene på full mage,men jeg er ikke en person som trener på tom mage da jeg takler sult følelse relativt dårlig,så da kan jeg finne på å juice litt forskjellig som jeg har oppi en smoothie å drikker før trening og kanskje spiser litt banan.for banan er virkelig perfekt trenings mat.