Quinoa grøt!

Jeg fant ut at jeg hadde masse quinoa i skapet som bare har stått der lenge å støvet ned og jeg har blitt så sinnsykt mye flinkere til å bruke opp den maten vi har hjemme.jeg ble riktignok usikker på hva jeg skulle bruke quinoa til.jeg hadde nemlig kjøpt det for lenge siden for det skulle vistnok være sunt og bra for deg.

jeg fant ut at jeg skulle lage quinoa grøt til frokost her om dagen og det funket for meg altså.denne grøten er fullt av proteiner.du kan også lage den på kvelden og spise den dagen etter.du kan spise den også når den er kald nemlig.

DU TRENGER:for 2 personer eller en stor.

100 gr lys quinoa100 gr havregryn(jeg brukte glutenfri)

4 dl mandelmelk

2 dl vann

1 ts vaniljepulver(har du ikke kan du bruke vaniljesukker å)

1 ss dragefrukt pulver

FREMGANGSMÅTE:

kok opp alle ingredienser i en kjele og skru ned varmen og la grøten småkoke i ca 10 minutter under omrøring.server med jordbær,blåbær,pasjonsfrukt og kokosflak.

VISSTE DU DETTE OM QUINOA?:

quinoa er naturlig glutenfritt.

quinoa er et frø og ikke korn.

quinoa er supersunt

sunt fett,fiber og antioksidanter