Tre smoothier som renser kroppen din!

Smoothier er som nevnt mange ganger for meg noe som er en selvfølge i mitt kosthold og drikker det daglig.enten som mellommåltid eller som et måltid i seg selv rett å slett.jeg drikker alle slags smoothier,men smoothier som er ment for å rense kroppen din har jeg en forkjærlighet for og nå tenkte jeg å dele med dere mine to favoritt smoothier som renser kroppen din.

den første heter heavy metal smoothie.den renser kroppen din for tungmetaller blant annet og ingen annen smoothie klarer nettopp det.det er viktig at du har alle ingredriensene og gjerne drikk denne vær dag over en lengre periode.

du trenger:

2 bananer

100-200 gr blåbær

litt frisk koriander

1 ts barley grass juice(kjøper på nett og helsekost,husk det er viktig at det er juice og ikke bare barley grass)

1 ts spirulina(kjøpes på nett og helsekost)

1 ts dulse(kjøpes på nett)

1 appelsin eller litt appelsinjuice(ikke fra konsentrat)

så mye vann du vil ha..

denne smoothien drikkes av millioner av mennesker verden over og har blitt så populær på grunn av medisinsk klarsynt.

den andre smoothien er å blir min favoritt og den styrker og renser levra di spesielt.

1 BANAN

1 MANGO( JEG KJØRER OGSÅ PÅ MED ANANAS OG PAPAYA)

1 PAKKE FROSSEN DRAGEFRUKT,ELLER 1 FRISK ROSA DRAGEFRUKT ELLER 2 SS ROSA DRAGEFRUKTPULVER(KJØPES PÅ NETT)

1 SELLERI STILK

LITEN NEVE MED VALGFRI SPIRER(KJØPER PÅ VANLIG MATBUTIKK,MEN SPIRER KAN DU LAGE HJEMME Å,NOE JEG HAR PLANER OM Å GJØRE SNART)

EN HALV LIME

OG VANN

jeg har drikket begge disse smothiene vær dag i en uke nå og føler meg så lett ikroppen.husk riktignok at du kan oppleve litt detox symptomer i starten om du ikke er vant til å spise mye frukt og grønt.husk at kroppen din kommer til å takke deg.

den siste smoothien hjelper skjoldkjertelen din rett å slett og denne smoothien inneholder jod som er viktig for velfungerende stoffskifte og god vektkontroll.jod virker anti bakteriell.denne smoothien hjelper også om du sliter med candida.drikk gjerne denne smothien vær dag over en måned.hva med å prøve å drikke denne vær dag i 28 dager?

OPPSKRIFT:

200 gr mango

1 banan

vann(så mye du føler du trenger)

2 kopper spinat

en halv kopp ruccola

1 ts kelp pulver(jeg kjøpte på altshop)

1 drøy cm ingefær

1 appelsin eller appelsinjuice(ikke fra konsentrat)

en halv kopp fersk koriander

litt sloe vera juice eller gel(du får kjøpt på helsekost og over nett)

en halv kopp bringebær