Rå frukt grøt

her kommer enda en oppskrift jeg spiste en del av på rensekuren,men som du fint kan spise til vanlig å.den er super enkel og lage og denne oppskriften er billig også.eneste du trenger er masse frisk frukt egentlig.dette måltidet er noe jeg fint kan lage når jeg egentlig ikke orker å lage noe,men føler jeg trenger noe sunt og som går veldig fort å lage rett å slett.

jeg lagde denne ved å putte epler(fjerne steinene) og bananer i en food prosessor og tilsette litt kanel og voila så har du frukt grøt.jeg pyntet med litt friske bær på toppen.så enkelt å lage og tar ikke mange minuttene å lage heller og det er enkelt å vaske rein food prosessoren etterpå også.det kan ikke bli enklere.dette måltidet funker også knall for deg som vil begynne å spise mer frukt,mn som synes det blir veldig mye tygging for ja det kan bli mye tygging når man spiser et eple for eksempel.har man liten matlyst av en eller annen grunn også er det så enkelt å spise frukt grøt,for dette måltidet går fort ned.skal jeg ha dette som måltid bruker jeg å ha oppi nok frukt til at man får iseg ævrtfall 300-400 kcal i et måltid.men du kan jo velge å bare ta 2 epler for eksempel for å få et lite mellom måltid også.