To favoritt juicer!
Lillian Nilsen Berg
å drikke hjemmelaget grønnsakjuicer er noe jeg har gjort i 11 år nå,istarten prøvde jeg en del juicefaster riktignok og ellers kanskje juicet litt nå å da,men nå idag er juicing en del av min livvstil og noe jeg drikker vær dag uansett av alt annet.nå drikker jeg gjerne en halv liter grønnsakjuice og en halv liter smoothie om dagen.
igår lagde jeg meg to to grønnsakjuicer som jeg drakk i løpet av dagen.om du tenker at det skal være måltidet dit bør du fylle på med noe annet etter 90-120 min da grønnsakjuice er lett fordøyelig så du blir ikke mett så veldig lenge,derfor pleier jeg også å blande hjemmelaget juice med smoothie for da kan det bli mettende som bare det.det spørs hva du har oppi.men grønnsaker har ikke mange kalorier så her må man følge med litt selv.
igår lagde jeg to juicer som var veldig rensende for kroppen og føler du at kroppen trenger litt rens hvorfor ikke prøve disse? du bør ha en juicemaskin,men du trenger ikke kjøpe den dyreste du finner.jeg blant annet kjøpte en brukt en til 150 kr og den var faktisk bedre enn den jeg hadde til 1500 kr som ble ødelagt etter kort tid.
HERB INFUSION JUICE:
1 fenikkel
1-2 epler eller pærer
2 kiwi
50-100 gr spinat
en neve frisk mint
en neve frisk timian blader
simple veggie juice:
1-2 agurker
1-2 pærer
så mye kål du vil.du kan også bruke rødkål
DRIKKER DU GRØNNSAKJUICE?