what my boyfriend eat!

Det er blitt veldig populært på sosiale medier å legge ut hva man spiser på en dag,så idag tenkte jeg å legge ut hva min samboer spiser i løpet av en dag.husk at vær dag er forskjellig,men noe som går igjen er mye frukt og grønt.de fleste vet jo at jeg spiser masse frukt og grønt,og mange lurer dermed også på hva min samboer spiser og om han spiser det samme som meg.han spiser mye lignende,men han spiser mer kalorier enn meg som regel da.

ingen av oss er veganere så det er sagt,men når man spiser så mye frukt og grønt som det vi gjør,så får ikke kjøttet like mye fokus og vi spiser dermed ikke kjøtt vær dag.har inget behov for det.men iblant spiser vi kjøtt.jeg har ikke så mye fokus på om jeg spiser kjøtt eller ikke.jeg er mer opptatt av sunn næring og opptatt av mat som gir meg energi og god helse og dermed spiser vi mye frukt og grønt her hjemme og da spesielt frukt for det gir oss mest energi på trening.man kunne jo kalt oss frukterianer,men det blir feil det også fordi vi spiser ikke bare frukt.vi passer ikke inn i noen former for bokser.vi er ikke veganere.vi er ikke vegeterianere,vi er ikke frukterianere.jeg liker ikke å settes i bås i forhold til hvordan man spiser.

men vi syntes en periode det var lettest å kalle oss vegeterianer for det var lettere for andre mennesker å forstå vår livvstil.men når sant skal sies følger vi rådene til medisinsk klarsynt mye,men ikke 100 prosent så passer ikke 100 prosent inn i den livsstilen heller.

dette er hva min samboer spiste på hele dagen igår.riktignok spiste han litt karameller utenom dette da.alle måltidene ble 2900 kcal tilsammen. nå er han i en periode der han velger å spise mest plantebasert .også fordi han merker det hjelper på sine plager med eksem blant annet og han får mer energi av det.

smoothien inneholder karbo,fett og proteiner.så drakk han grønnsakjuice.stor salat med glutenfri pasta og poteter og søtpotet.

han elsker chaga så derfor ble det nice cream med chaga og kanel på han. han fikk vell i seg 2-3 kg frukt og grønt igår.

han liker også å ha kylling i salaten sin,men vi hadde ikke tilgjengelig nå så da spiser vi det som er tilgjengelig.har mye bananer tilgjengelig nå pga tilbud så da blir det en del måltider med mye bananer.

vi spiser en del raw food i løpet av dagen,men kan ikke kalle oss raw vegan heller.hvorfor må man settes i bås egentlig? greit at det blir enklere for andre å forstå,men da føler jeg at man må følge visse regler.ok vi spiser masse frukt og grønt vær eneste dag,men hva om vi vil spise noe annet som kjøtt en dag? da kommer man til å få tyn fra andre om at herregud spiser du kjøtt osv.blir det samme når det kommer til andre ting å.om vi tenker på religion f.eks da.om jeg sier jeg tilhører en religion stiller det visse krav og enn om man ikke lever opp til alt? enn om man ikke passer inn og alle skal få deg til å føle deg dritt?

det viktigste er vell å spise det som gir deg mest energi og det som føles best for deg,uavhengig av hva alle andre sier.tro på det du vil og lag dine egne regler.du er sjefen over ditt liv.aldri glem det.