Jeg er fortsatt ikke lei av nice cream!

Noe de fleste vet er at jeg lesker nice cream og spiser det faktisk året rundt,men det smaker kanskje ekstra godt på varme sommer dager da dette måltidet er forfriskende,men også mettende og gir meg masse energi.så jeg liker spesielt å spise dette før en trenings økt f.eks.

for å lage nice cream trenger du gjerne mange frosne bananer og gjerne frys ned de bananer som begynner å bli litt brune da disse er mye søtere.ofte selger butikkene de brune bananene mye billigere.jeg kjøpte en svær pose med brune bananer her for 10 kr.jeg frøys de ned i porsjons poser.

jeg elsker å blande oppi også ananas,mango og papaya og da velger jeg gjerne slike smoothie pakker fra butikken.i nice creamen over har jeg blandet oppi blå spirulina pulver.bittelitt mandelmelk( ikke ta oppi for mye væske,for da blir det smoothie og ikke nice cream.trenger man mere søtning så gjerne bruk f.eks lønnesirup.jeg elsker å toppe nice creamen med frø og nøtter for å få litt crunsh.

acai bowl er noe jeg har sett de har servert på vegetar restauranter.så på bilde over har jeg laget acai bowl rett å slett.jeg laget den ved å blande frosne bananer.frossen skogsbær blanding på butikken med acai pulver og mandelmelk og lønnesirup.toppet med granola og sjokolade.