Min favoritt Smoothie!
Lillian Nilsen Berg
Denne smoothien er så enkel og god og jeg lager denne veldig ofte.det snakkews mye for tiden at maten øker i pris,men trenger ikke være mega dyrt å spise sunt.kjøper du frossen spinat feks koster det gjerne rundt 10 kr for 400 gr.så den kan vare i 4 omganger en slik pakke.sist uke var det 10 prosent på frossen smoothie på rema for meg.så da handler jeg gjerne inn litt ekstra.
DU TRENGER:
3 bananer( kjøpte en svær pose for 15 kr
frossen mango (jeg bruker 100 gr.så en pakke holder i 3 omganger
100 gr spinat(jeg valgte frisk spinat,men frossen koster ca 10-12 kr for en pakke så den holder i 4 omganger.
2 stilker selleri( sellerien på nær butikken koster nå for tiden 36 kr,tenker tilbake til januar da de hadde salg på selleri.kostet 10 kr per pakke,jeg riktignok kjøpte en selleri for 14 kr på innvandrerbutikk)
vann for å blande eller eplejuice
om du vil kan du også sprite opp smoothien din med superfoods:spirulina,hvetegress,barley grass juice,hamp,maca osv osv.
