Lillys frukt pålegg!

Min samboer synes noen ganger det er vanskelig å ta gode valg når det kommer til mat og ville ha min hjelp.han elsker brød feks,og vil spise mer frukt.så hvorfor ikke blande de to? så idag prøvde jeg meg på et pålegg laget av bare frukt.

finn frem en food prosessor og den frukten du vil og mos rett å slett frukt og ha på brødskiven og gjerne spis med en gang.

her har jeg blandet banan med ananas,mango og papaya og pyntet med kiwi.

så enkelt å lage og man får lett i seg 5 om dagen på denne måten.