Over skyene er himmelen alltid blå....

Hei igjen. 😊Har du det bra? Hva skal til for at din dag blir litt bedre? 

Idag har jeg vært å gått tur sammen med ei venninne. Det var ikke en lang tur men det er ikke så nøye. Det å ha gode venner å prate med er for meg gullverdt.❤Det var godt å bare prate om løst og fast. Høre på fuglekvitter og se små tegn  på at våren er på vei. ❤Det gjør dagen min litt bedre 😊

En får tankene over på noe annet enn angsten. Jeg tar meg selv i å gå å tenke på den angsten ofte. Ser hvor mye den plager meg og setter sine spor i live mitt. Den setter spor i ekteskapet mitt og i familielive mitt. Jeg må være bevisst slik at angsten ikke får ta kontrollen. Den skal jeg ha selv. 

Selv om det ikke alltid er like lett så prøver jeg å se det positivet i hverdagen.

At jeg er frisk.❤

At jeg kan gå tur.❤

Har gode venninner.❤

En familie og ektemann som støtter meg.❤

Ja ,jeg har angst ja ,jeg har dårlig dager og perioder men det betyr ikke at angsten skal få ha kontroll.

Jeg må være bevisst på at jeg har et liv jeg skal leve. Angsten kan få være med men den får ikke kontrollre meg.

Hvordan er du når du våkner og kjenner at i dag er ikke en god DAG? Klarer du å snu den til noe bra allikevel?

Jeg begynner ofres på slike dager med å si høyt til meg selv hva jeg er takknemlig for i livet mitt.

Skal ikke så mye til før dagen plutselig ble bedre ❤

Husk å smil til andre ❤Kanskje det er ditt smil som redder demmers dag ❤

Klem fra meg ❤