🧭 **Back to Basic – og litt overgangsalder på kjøpet!** 🧭
Aud Cecilie Østby
🧭 **Back to Basic – og litt overgangsalder på kjøpet!** 🧭
Da var det gjort – **sykkelen er lagt på hylla** for sesongen 🚲🙅♀️ Etter noen mørke turer hvor både ulver og bjørner (i mitt eget hode!) lurte bak hver busk, fant jeg ut at det var på tide å ta et lite steg tilbake. Man blir visst litt tullete av overgangsalderen – og det er helt greit! 😅
Men frykt ikke – **AC er tilbake i god form** og pålogga fra kl. **05.30** som vanlig 💪 I dag har jeg trent **Leomoves**, og video kommer i morgen – så følg med! 🎥✨
Noen ganger er det helt riktig å gå "back to basic" – kjenne etter, le litt av seg selv, og finne roen i det enkle. Og det er akkurat der jeg er nå. 💚
#BackToBasic #acpålogga #Leomoves #Overgangsmodig #menopause # actrener
🧭 Back to Basic – with a touch of menopause on the side! 🧭It’s done – the bike is officially parked for the season 🚲🙅♀️ After a few dark rides where wolves and bears (in my own imagination!) lurked behind every bush, I realized it was time to take a small step back. Apparently, menopause makes you a bit loopy – and that’s totally okay! 😅But fear not – AC is back in good shape and logged on from 05:30 as usual 💪 Today I did a Leomoves workout, and the video will be up tomorrow – so stay tuned! 🎥✨Sometimes it’s absolutely right to go "back to basic" – to check in with yourself, laugh a little, and find peace in the simple things. And that’s exactly where I’m at right now. 💚#BackToBasic #acloggedon #Leomoves #MenopauseBrave #menopause #actraining
